Účinky intimní jógy

Cvičení intimní jógy i tantrických ásan Mohendžodáro působí celostně, ale rozdělme si pro přehlednost účinky na zdravotní a psychosomatické. Neopomeneme účinky na ženskou sexualitu a duši a dokonce zmíníme i ženská propojování v moderní společnosti.

Dovol si jít pomalu a být klidně úplně poslední

Pomalost a zdánlivé nic si zaslouží stejnou úctu, jako dny plné tvořivosti a akce. Jediné, co potřebujeme udělat, je naučit se řeč svého těla. Ono nás pak zavede přesně tam, kde máme být ღ

Image source: yogajournal.com

Užijte si sebe více. I v józe. Jaké by to bylo zpomalit?

Věnujete se tzv. „strečinku“? Protahujete svaly, když jsou napjaté? Často se chceme „protáhnout“…ale protože na sebe spěcháme, vyvíjíme vlastně na sval opak – nátlak.

O potřebování i dávání v partnerství

Zralý vztah je o dávání. A zároveň je v pořádku, po druhém toužit a chtít s ním sdílet a tvořit. Díky tomu je i přirozeně naplněna potřeba toho, co ve vztahu chceme přijímat. Pokud jsi senzitivní ženou a ještě se věnuješ svému osobnímu růstu, pak je velice pravděpodobné, že dáváš z celého srdce. Dovol si...

Obrázek: Integral Being

Jaké by to bylo, kdyby sis dnes udělala něčím radost?

Jaké by to bylo, kdyby sis dnes udělala něčím radost? Čím by to tak asi bylo? Objevovat své „vnitřní zdroje“ se hodí nejen přes svátky, ale i kdykoli jindy. A tato otázka mezi ně patří.