Volá tvé ženství
„Zpomal a věnuj se mi“?

Ukážu ti možnosti, jak dát prostor hlubokému uvolnění, kultivovat tok energie v těle a naslouchat vnitřní moudrosti.

Jemné provázení k tvé životní síle a uvolnění začíná
v momentě, kdy jim řekneš „Ano“. bjevit skrytou sílu vlastního středu, oporu, kterou ti dává
a podporu v Kruhu sdílení.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
Ano, jdu do toho.
„Adél mě inspiruje v tom, neutíkat od sebe. Zůstávat, pozorovat, vnímat, přijímat, objímat. S každým výdechem propouštět. Vychází to ze stále hlubšího spojení s tělem. Jde to krok za krokem. Vnímám, jak je úžasné otvírat další a další brány ženských mystérií. Učím se vstupovat do ticha, kam Adél doprovází.“
Evča
  • Přijď tak, jak právě teď jsi, do bezpečného dvou- až tříměsíčního kruhu žen na můj autorský program Intimní jógy pro ženy, který na přání poprvé uvádím v online podobě.
  • Nebudeme nikam spěchat. Programem si budeš procházet ve svém rytmu a tempu, a přitom s živou podporou kruhu. Budeš mít dostatek prostoru k integraci, a přitom pravidelnou péči.
  • Jemným způsobem tě odvedu od vnitřních tlaků a ambicí na „superženu“, abys mohla spočinout a věnovat se pánevnímu dnu i celistvé moudrosti těla pozvolna a s respektem.

Z uvolnění se zrodí klid i živost v těle, postavíme se do svého středu, dočerpáme energii pro tvůj den
i hlubší prožitek při milování.

Ano, chci Intimní prostor ženy.
„Jsi důkazem ve hmotě, že takto to může fungovat. Jsi průkopnice, a tím i opora pro všechny ostatní, jednoduše. Esence klidu, laskavosti, jemnosti a přijetí ❤️ Vím, že ten proces je na mně, že život si tvořím já a u tebe se jdu jen položit do důvěry a dopřát si jít do hloubky, kde je právě třeba. Jsem za to moc vděčná.“
Jíťa
„Adél, přivedla jsi mě na cestu, jak vnímat své tělo a potřeby jinak, než jsem byla zvyklá. Naslouchat si a hýčkat se. Ženám bych vzkázala, ať jdou rozhodně do toho.“
Michala
„Nejvíc jsem si užila tu něžnou ženskou energii, zklidnění, atmosféru pohody a přijetí sebe sama. Intimní jóga mi přinesla jednoznačně prohloubení intimity, zmírnění stresu a objevování nových možností, a větší spojení s tělem.“
Daniela
„Je to taková vděčnost. Jsi úžasná bytost a ja nesmírně děkuji za to, že jsem Tě potkala. Píšu tyhle řádky a slzy mi stékají po tváři. Tvůj kurz mi dává tolik. Je to nádherné, jak mě to vede. Opravdu je to úžasné, co jsem si uvědomila a jak na sobě cítím tu změnu. Píšu Ti to z hloubky, přímo ze samotné podstaty svého bytí.. To je právě to, k čemu si mne dovedla svým pochopením a bezpečným prostorem, které na kurzech vytváříš. Dovoluji si soucítit sama se sebou, miluji se a miluji se bez podmínek.“
Broňka

Mgr. Adél Obermajerová

Autorka knihy „Poklad ukrytý mezi nohama: Moudrost ženského lůna a pánevního dna“, e-booku „Moje zdravá jóni: Jak se přírodní cestou uzdravit z kvasinkových infekcí“ a zakladatelka tohoto programu.

14 let na cestě meditace, sebepoznání
a integrace traumatu. Absolvovala výcviky hatha a tantrické jógy pro ženy, meditace, kraniosakrální biodynamiky a bodyworku, vystudovala filologii.

Pomáhá ženám vydechnout, nespěchat a užít si péči o pánevní dno v jemnosti a klidu. Věnuje se psaní, vytváří online programy, kruhy. Provází sezeními Moudrost těla, poskytuje biodynamickou kraniosakrální terapii. Vystupuje ve veřejném prostoru s cílem edukace a kromě toho miluje putování přírodou, skvělé lidi, spaní venku, les, vodu a život na vesnici na okraji CHKO Křivoklátsko.

Život je, jaký je. Ale vždycky pro sebe můžeme něco udělat a být k sobě o kousek laskavější. Vnímat příjemné vjemy je na jednu stranu dovednost, kterou kultivujeme, na druhou stranu představa, že bychom měly neustále prožívat radost je nesmyslná představa, kterou nám nutí média. Zdravý a udržitelný stav je spíše klid, uvolnění a „obyčejný“ fajn pocit. Stabilita, jemnost, bezpečí, pocit živosti. Nakonec toto vůbec není obyčejné, ale posvátné.

Intimní prostor ženy snoubí

  • Zazdrojování se a orientaci pro nervový systém,
  • Jemné jógové plynutí i pohyb tekutinového těla,
  • Praxi k obnově přirozené pružnosti i uvolnění pánevního dna:
    postupně a do hloubky
  • Uvolnění dalších dvou bránic těla: krční pleteň i hrudní bránice,
  • Péči o dělohu,
  • Umění doteku a intimity podle biodynamického přístupu.

    „Ať už sexualita bylo dříve otevřené pole anebo ignorované téma, zaslouží si patřit
    do našich životů zdravým a udržitelným způsobem.    “

  • Dobrodružství, překvapení a bonusy.

Rozšíříme možnosti svého dechu jako vodiče životní energie a hlasu jako prostředku sebevyjádření. Budeme pracovat se vzácnými krystaly jako průvodci.

Podpořím tě v odpočinku a sebelaskavosti. Dám tvé péči řád
a pravidelnost, aby po měsíci nezmizela, ale stala se součástí tvého dne.

Zpomalení a naslouchání svému tělu je prevencí všech ženských obtíží.

Na zdravotní úrovni praxe Intimní jógy podporuje vyváženou hormonální osu, hladivý průběh menstruace, mladistvost, zdravé ženské orgány
a fertilitu.

Technické informace:

  • Videa si budeš procházet ve svém tempu.
  • Očekávej 2-3 hodiny programu týdně. Výše vypisuji jen hlavní moduly: budou v nich kapitoly.
    Najdeš je ve virtuálním chrámu (= webové stránce, od které budeš mít klíč), kam si můžeš libovolně dle vlastního rozvrhu přijít a udělat jen to, co budeš chtít, bez blbých pocitů.
  • Budeš mít živou podporu kruhu žen v uzavřené facebookové skupině.
  • Nebudeme nikam spěchat. Budeš mít dostatek prostoru k integraci, a přesto pravidelnost.
  • Budu živě reagovat na postup kruhu a vytvářet a doplňovat obsah na míru. Proto nechám na vývoji skupiny, jak přesně dlouho náš kruh bude trvat. Odhad je 2 až 3 měsíce.
  • Klíč od stránky s moduly budeš mít 1 rok, s možností prodloužení. Ke všemu se budeš moci
    v klidu vracet a prohlubovat.

    Uvedená cena odpovídá necelým třem individuálním sezením se mnou, my spolu budeme 2-3 měsíce.

Ano, to se mnou rezonuje.