Perla mezi terapiemi

Skrze integrativní somatické sezení a kraniosakrální biodynamiku vám pomohu se spřátelit s vaším nervovým systémem, naslouchat svému tělu a hlouběji ukotvit v těle pocit bezpečí.

Ukotvíme váš pocit bezpečí a hranic

Primárně se budeme orientovat k posílení vašich zdrojůhranic, a tedy k hlubšímu pocitu bezpečí, uzemnění a lehkosti v těle. Pracujeme s hlubokými klidovými stavy autonomního nervového systému. Ty nastartují přirozené sebeozdravné síly organismu.

Pomalé ladění zpět k vitalitě

Dáváme klid, prostor a čas pomalému ladění, a tedy spojení se zdravím, radostí a vitalitou.

Nástroji nám bude terapeutické vztahové pole, slovo, dotek, pohyb, ticho a klid.

Spočineme spolu v pozvánce říct „ano“ moudrosti i mystériu života.

Integrativní somatické sezení
a kraniosakrální biodynamika

Integrativní somatické sezení a kraniosakrální biodynamika jsou sesterskými metodami celostní péče o tělo
i duši. Nejsou klasickými „povídacími“ terapiemi, které využívají analýzu v mysli: jsou perlami založenými na poznatcích moderní embryologie, neurobiologie, vývojové psychologie, kvantové fyziky a desítky let probíhajícího výzkumu prevence a léčení traumatu týmů lékařů a terapeutů, jako je Stephen Porges, Peter Levine, Gabor Maté, psychiatr Besser van der Kolk, Thomas Hübl, Franklyn Sills, Michael Kern, Michael J. Shea, Mike Boxhall, a mnozí další.

Zároveň kořeny kraniosakrální terapie sahají do starověkého Egypta a dalších dávných kultur, kde už bylo přítomno vnímání a podpora jemných pohybů energie ve fyzickém a energetickém systému těla.

Obě metody jsou jemné, neinvazivní a orientované na přítomné prožívání v těle, a právě proto velice účinné. Laskavé naslouchání a provázení, jemný dotek, vzdělání a kompetence facilitátora (tedy mě), moje schopnost napojení a vlastní žitá zkušenost vás bude doprovázet a usnadňovat vám spojení s hlubokou moudrostí uvnitř vás.

Moudrost těla: Integrativní somatické sezení

somatické sezení na základě 3letého výcviku Integrativní práce s traumatem (Institut léčení a prevence traumatu - Zdeněk a Šárka Weberovi), integrující několik klíčových holistických přístupů k péči o duševní zdraví: focusing (na tělo orientovaná práce s emocemi), polyvagální teorie (pro spřátelení se s nervovým systémem a jeho reakcemi na ohrožení, učení vlastní regulace a koregulace, práce s hranicemi a zdroji), léčení traumatu somatic experiencing dle Dr. Petera Levine, kolektivní trauma Thomas Hubl, trauma a vztahová dynamika, využití přírody a hry pro integraci důsledků stresu v organismu.

Kraniosakrální biodynamika je metodou celostní péče o tělo i duši.
Jemná, neinvazivní, a přesto velice účinná. Využívá jemný dotek.

  • Její kořeny sahají do starověkého Egypta, lékařská věda ji pak rozvíjí od konce 19. století z oboru kraniální osteopatie. Vychází z poznání západní vědy, znalostí východních medicín o energetickém fungování těla a samotného napojení na vlastní vnitřní moudrost těla.
  • Pracuje s fyzickým tělem, zároveň má hluboce regenerativní účinek na duši.
    Obnovuje vyvážený stav nervového systému.
  • Pobýváme v lehkosti a v hlubokém klidovém stavu.
  • Nesoustředíme se na diagnózu ani na „problém“. Zabýváme se zdravím - silou, která nás stvořila.

"Proč nehovoříme o "uzdravování"? Tento pohled vychází z toho hlediska, že na té nejhlubší úrovni je s námi Zdraví neustále přítomno. Dochází k naplnění v různých oblastech života, které jsou pro vás důležité. Je to proto, že postupně opustíte představu, že je něco "nemožné", přestanete se tomu vnitřně bránit nebo naopak na tom lpět. Sami si to dovolíte i na té nejhlubší úrovni. Necháte vnitřní moudrost, aby vás vedla a pracovala za vás."

Ukotvíme váš pocit bezpečí a uvolnění

Adélko, děkuji za Tvou úžasnou, jemnou a citlivou péči. Taková jemnost, a do jaké hloubky jde. Bylo to nabíjející, inspirující, moc příjemné a skutečný odpočinek.
Ivonawww.ivonadostalova.cz
Na setkání s kranio jsem u Tebe, Adél, byla zatím celkem 6x. Velké díky za každé. Pokaždé to byl jedinečný zážitek, zároveň všechna setkání tak nějak zapadala do jednoho celku, který mi dává smysl. Je úžasné pozorovat, jak si mé tělo dovoluje jít do stále větší hloubky a vnášet uvolnění do různých částí mého těla - a s nimi spojených témat mého života. Vždy se velmi těším na ty okamžiky, kdy můžu vnímat i ty nejjemnější části svého těla a tělesné pochody, které se mi v běžném denním životě vnímají obtížněji. Díky kranio si také více uvědomuji potřebu více naslouchat svému tělu, ať už např. z úhlu jeho výživy nebo pohybu. Velmi děkuji za tvůj velmi citlivý přístup, který mi dává 100% pocit bezpečí a důvěry, maximální klid a otevřenost. Je plný úcty a pokory k ošetřovanému. Nikdy nevím, jaké další setkání s kranio bude a jaké sebepoznání a léčení přinese, ale vím, že jsem v dobrých rukách, které ví, co v daný okamžik udělat a to mi dává důvěru v každé naše další ošetření.
Lenka Komendováwww.centrumusebe.cz
Adél, nedá mi to, abych ti nenapsala, co jsem pociťovala, když jsem se od tebe vrátila domů. Šla jsem si lehnout a po chvíli jsem začala vnímat, jako bych měla kolem pánve ovinutý hřejivý světelný šál. Po další chvíli přišlo uvědomění, že se v mé pánvi něco důležitého událo. Toto uvědomění bylo spojené s velkou vlnou vděku. Několikrát za den mě pak zaplavila vlna sebelásky. Díky mnohokrát za tvé ošetření!!!
Šárka
Máš opravdu kouzelné ruce, byla jsem jako vyměněná! 🙂 Budu jedině ráda, když tato moje minirecenze někomu pomůže při rozhodování. Kranio je úžasná technika.
Lucie

Jak to vlastně funguje

V našem těle se odráží vše. Jak se o něj staráme, kolik času mu věnujeme, jaký vztah k němu máme a jaké informace jsme si během života „zapsali za uši“. Během ošetření tělo nabírá potřebné vnitřní síly a čerpá svou vlastní bioenergii. Ta je v indické tradici označovaná jako „prána“, v čínské „čchi“, u nás na Západě „biodynamická potence“.

Tělo i mysl (odborně nervový systém, "nervy") se přirozeně zklidňují.

Terapeut funguje jako opěrný bod a katalyzátor („urychlovač“) celého procesu. Jakýkoli dysbalanc (tělesný, mentální, emoční) má bezpečný prostor se postupně, přirozeně, bez úsilíláskyplně rozpustit.

Tím získáváme mnoho nové energie pro náš život, ulevuje se nám od fyzického i psychického napětí, zažíváme radost.

Dochází k epigenetickým změnám uvnitř buněk a náš nervový systém získává schopnost efektivněji odpovídat na stresové podněty.

Během ošetření se spojujeme s nejhlubší moudrostí těla, která je dostupná každému.

Pro dlouhodobý účinek se doporučuje 10-12 sezení. Ošetření na sebe navazují. Frekvence ošetření je velice individuální a doporučím ji na místě. 90 % klientů chodí v rozestupech 2-3 týdnů.

Jak probíhá sezení a ošetření

  • Nejprve se spolu usadíme v útulné konzultační místnosti. Můžete mi sdělit, s jakým přáním přicházíte nebo se na cokoli zeptat.
  • Probíhá integrativní somatické sezení: cca 40 minut, popř. 1 h pokud jsme v onlinu a jde o samostatné sezení.
  • Následuje kraniosakrální ošetření v délce cca 50 minut. Probíhá v pohodlném oblečení vleže na zádech na lehátku. Není potřeba se na cokoli zaměřovat. Stav relaxace se prohlubuje přirozeným tempem. Nevynucujeme ji, nastane přirozeně. Dotýkám na různých částech těla: nejčastěji paty, lebka, křížová kost. Proto kraniosakrální terapie. Kranio = lebka, os sacrum = křížová kost. Každý hmat trvá tak dlouho, jak je potřeba. Počet hmatů je obvykle 2-3 za ošetření.
  • Celé ošetření probíhá jako souhra terapeuta a klienta. Je prioritou, abyste se cítil(a) v bezpečí a komfortu. Nasloucháme spolu projevům těla, dáváme mu prostor. Tím se aktivuje „vrozený plán léčení“.
  • Nevykonávám naučený sled hmatů. Jsem ve spojení s projevy Dechu života (hluboká úroveň bytí) a nechávám se jimi vést. V průběhu ošetření spolu můžeme komunikovat i slovy.
  • V závěru terapie je prostor k integraci, napití se a ukončení.

Některé z účinků

  • U zdravých jedinců v procesu osobního růstu:
    Je vynikající duševní hygienou, pokud pracujeme s lidmi (rodiče, učitelé, zdravotníci, terapeuté, manažeři);
    Hluboká regenerace a harmonizace nervového systému;
    Zmírňuje stres a napětí;
  • Při fyzických obtížích, při bolestech zad, po úrazu:
    Uvolnění a regenerace měkkých tkání: svaly, orgány, fascie;
    Zmírnění bolestí vycházejících z páteře nebo bolestí kloubů při degenerativních změnách;
    Regenerace po operacích, fyzických úrazech.
  • Při traumatu, úzkosti, posttraumatických symptomech a depresích: 
    Když "máte nervy", stres, úzkosti, něco vás tíží, bere energii nebo je toho "prostě moc".
    Vynikající účinek, navštěvujete-li zároveň terapii Somatic Experiencing.
  • Neurologické obtíže:
    Podpůrná léčba při zmírnění bolestí hlavy, zánětu trojklanného nervu, chronických bolestech a bolestech nespecifického původu, po zubních zákrocích;
  • Při hormonálních obtížích nebo výkyvech:
    Obnova imuno-endokrinní rovnováhy u žen - hormonální soustava, menstruační cyklus, štítná žláza, plodnost, období přechodu;
  • Těšíme se na miminko - Plodnost a těhotenství:
    Rozproudí a navýší množství všech potřebných adaptačních procesů těla, tj. všeho, co potřebujeme k vyživení těla pro otěhotnění a zdravý vývoj plodu. Vhodné jako příprava na porod i při psychických problémech (strachy, plačtivost).
  • Poporodní integrace:
    Je důležité, jakým způsobem jsme přišli na svět. Pravidelná ošetření rozpouští potíže vztahující se k traumatickému porodu u matky i dítěte;
    Jemně zpracovávají zážitek vlastního příchodu do těla, prenatálního období a porodu i v dospělosti.
  • Děti
    Při poruchách učení, hyperaktivitě nebo začínajících růstových problémech (skolióza, lordóza, Scheuermann);
    Je-li dítě nadměrně plačtivé nebo úzkostné; Pomáhá zpracovat porodní zkušenost.
    Z důvodu psychoemocionální vazby dítěte na matku u dětí do 8 let doporučuji, aby zároveň na terapii docházela i matka.
  • Při chronických a autoimunitních chorobách:
    Podpůrná léčba s výsledky, jsou-li ošetření pravidelná, při chronickém únavovém syndromu, adrenální únavě, alergiích, astmatu, gastroenterologických obtížích (reflux), překyseleném vnitřním prostředí, zánětech.
  • Pro zvířata
    Při stejných obtížích, jimiž trpí lidé.

Vývoj kraniosakrální biodynamiky

Kraniosakrální terapie i kraniosakrální biodynamika se vyvinuly z kraniální osteopatie, lékařské nauky o pohybech kostí. Zakladatel metody Dr. William Garner Sutherland (1873–1954) si povšimnul, že se lebeční kosti jemně pohybují a začal blíže zkoumat působení mozkomíšního moku, tekutiny, která obaluje náš mozek a míchu. Rytmické pohyby našich kostí, orgánů, tkání a tekutin nazval primární respirací.

Nejedná se tedy o srdeční tep ani plicní dýchání. Tyto rytmické pohyby, vnímatelné citlivými dlaněmi, jsou projevem oživujících sil, tzv. Dechu života.

Kraniosakrální biodynamika tuto primární respiraci podporuje a obnovuje. Tekutiny mohou opět přirozeně volně proudit, tkáně opět dýchají a kosti obnovují svou mobilitu (vnitřní pohyby).

Oproti kraniosakrální terapii působí kraniosakrální biodynamika (CSB) zcela neinvazivně, naslouchání vnitřnímu plánu léčení je zde 100 %.

Západní medicína přináší poznatky o lidské anatomii a fyziologii, starodávná moudrost Východu zase o energetickém fungování. CSB využívá oba přístupy, a proto synergizuje (násobí) jejich přínos. Ošetření je proto holistické - pro tělo, emoce i mysl.

Photo © Adéla Obermajerová: Kraniosakrální terapie
Soukromá praxe Praha 9 Čakovice

Rezervovat termín

Vyplňte prosím formulář a já pro vás ráda najdu termín.
Čekací doba na termín může být 1--4 týdny. Uveďte prosím na sebe telefon a zda si přejete standardní verzi, nebo zkrácenou.

Ceník, QR kód pro platbu a adresu najdete níže, stejně jako důležité informace před ošetřením.

Objednací dny a časy jsou úterý, středa, čtvrtek 9:30, 11:15, 13:30, 15:30. Lze mírně upravit.

 

Ceník

Integrativní somatické sezení a kraniosakrální biodynamika
1 h 40 minut | 3300 Kč

Samostatné integrativní somatické sezení, nebo kraniosakrální biodynamika
1 h -- 1 h 15 minut | 2500 Kč

Individuální lekce Intimní jógy pro ženy: somatická jóga a pánevní dno
1 h -- 1 h 15 minut | 2500 Kč | info o lekcích zde

Adresa

Terapeutovna Praha 9 - Čakovice | Radbuzská 597 | mapa |
severní kraj Prahy, po sezení se můžete projít klidným lesoparkem
zast. MHD Koupaliště Čakovice (na znamení), vlak Praha-Čakovice;

pro online variantu si uděláte útulno doma a dostanete odkaz na Zoom

Objednací dny: úterý, středa, čtvrtek v časech 9:30, 11:15, 13:30 a 15:30

Úhrada | platbu prosím posílejte, až teprve si potvrdíme termín

Uveďte prosím na sebe telefon a zda si přejete standardní verzi, nebo zkrácenou.
Ceník je platný od 1. 8. 2024.

Na ošetření se vždy připravuji dopředu, pracuji s vlastním stavem vnitřního klidu. V ceně služeb jsou zahrnuty podnikatelské náklady, provoz, vzdělávání a honorář pro terapeuta. Za jeden den mohu provést terapií nejvýše 2 klienty.

Reference najděte níže na této stránce.

Jak se připravit na sezení a ošetření?

  • Prosím nepoužívejte parfémy;
  • S sebou volné oblečení, ve kterém se vám bude pohodlně sedět i ležet (volné šaty, sukně nebo kalhoty), ne prosím džíny, opasky, silonky ani jiné těsné oblečení; Můžete se převléct na místě.
  • Ponožky, bývá-li vám chladno na nohy;
  • Těsně před terapií vypnout mobilní telefon, odložit šperky;
  • Po terapii si zajistit volnější režim a užít si den 🙂

Podmínky a storno služeb

  1. Ošetření ani kurzy nejsou lékařskou ani psychoterapeutickou péčí ve smyslu české legislativy; ani ji nenahrazují. Účast na nich je dobrovolná a klient za sebe a svůj zdravotní stav nese veškerou zodpovědnost.
  2. Užívá-li klient jakékoli léky nebo psychofarmaka, souhlasí, že tuto skutečnost oznámí před objednáním, z důvodu poradění se o vhodnosti.
  3. Klient souhlasí, že nepřichází na ošetření / kurzy pod vlivem tabáku, alkoholu ani jiných psychotropních látek, přírodních nebo syntetických.
  4. Podmínky rušení rezervovaného termínu / Storno:
    Pokud je to jen trochu možné, termín nerušte a přijďte. Nemůžete-li se dostavit, dejte prosím vědět co nejdříve formou SMS, aby se mohl objednat jiný klient. Pokud termín zrušíte méně než 24 hodin dopředu, je nutné sezení uhradit v plné výši. Termín a prostory jsou závazně rezervovány pouze pro Vás.
  5. Prosím, příchod na terapii 5 minut před dohodnutým termínem.
Somatická terapeutka se specializací na naslouchání tělu, regulaci nervové soustavy, pánevní dno, intimitu a kraniosakrální biodynamiku. Mentorka somatické jógy a pánevního dna, zakladatelka programu Intimní prostor ženy a autorka knihy Poklad ukrytý mezi nohama - Moudrost ženského lůna a pánevního dna (2021). Dar pro léčivý vhled, dotek a pohyb objevila ve svých 11 letech. V dospělosti její cesta přirozeně navázala skrze profesní výcviky. Skupiny i jednotlivce provází od roku 2012. Je autorkou online programu Intimní prostor ženy a rovněž e-booku Moje zdravá jóni: Jak se přírodní cestou uzdravit z kvasinkových infekcí.

Rezervovat termín

Objednací dny jsou úterý, středa, čtvrtek, v časech 9:30, 11:15, 13:30 a 15:30. Lze mírně upravit. Čekací doba na termín může být 1-4 týdny.

Uveďte prosím vždy, na kterou variantu se objednáváte. Dále prosím uveďte na sebe telefon nebo zda si přejete pracovat online.

Ozvu se s termíny do 3-7 pracovních dnů, pokud nemám zrovna naplněný harmonogram. Na dotazy ráda odpovím.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů

Reference

🌟 BLOK, KTERÝ NEBYL BLOKEM: Jak jsem našla tátu a poslání 🌟 PŘÍBĚHY Z KRANIOSAKRÁLNÍ BIODYNAMIKY 🌟 Jmenuji se Jana, je mi 52 let a asi před půl rokem jsem zjistila, že mi to, jak žiji, nedává smysl. Byla jsem asi měsíc po rozchodu s přítelem a se synem se vídáme jen zřídka. Cítila jsem prázdno. Má sestra počád mluvila o nějaké Adél, že se u ní mlčí, že je vnímavá a že pracovala s její dcerou tak krásně, že se obě příjemně zklidnily... Ani nevím proč, žádná pragmatická vysvětlení nemám, ale objednala jsem se na konzultaci a kraniosakrální biodynamiku také. Nejprve jsem cítila jen zmatek... ale jen do té doby, než mi Adél pomohla, aby s námi mohly být přítomné jakékoli pocity. To bylo první setkání. Nato se v mém životě udály zásadní věci. Po 50 letech jsem se rozhodla najít svého otce a přihlásit se k němu. A podařilo se! Strávili jsme spolu 3 úžasné hodiny, pili jsme jedno malé capuccino 🙂 Moc mi předtím chyběl. Stáli jsme pak naproti sobě a on řekl: "Přijímám tě jako svou dceru. Teď jsi kompletní." Přesně to jsem i v sobě cítila. Další věc - našla jsem své poslání !!! Pustila jsem se do studia VŠ oboru speciální pedagogiky se zaměřením na surdopedii. Když tohle se mnou "udělalo" první ošetření, a při druhém jsem cítila, jak se to ukotvuje, tak to jsem moc zvědavá, jaká budu a jaké budu vidět možnosti za rok 🙂 P.S. Jo vlastně si vzpomínám, že původně jsem u Adél mluvila o tom, že mám blok na učení angličtiny a že ho chci rozpustit. Ale nakonec jsem zjistila, že blok nebyl blokem, ale vnitřním vedením. Vůbec to nebyla moje cesta! 🙂 Je mi krásně na duši.
Jana
Ahoj Adél, ještě jednou Ti chci poděkovat za včerejší ošetření. Účinky, které zatím pozoruji, jsou pro mě až šokující... Pocit vnitřního klidu, který už jsem dlouho nezažila.
Lili
Na setkání s kranio jsem u Tebe, Adél, byla zatím celkem 6x. Velké díky za každé. Pokaždé to byl jedinečný zážitek, zároveň všechna setkání tak nějak zapadala do jednoho celku, který mi dává smysl. Je úžasné pozorovat, jak si mé tělo dovoluje jít do stále větší hloubky a vnášet uvolnění do různých částí mého těla - a s nimi spojených témat mého života. Vždy se velmi těším na ty okamžiky, kdy můžu vnímat i ty nejjemnější části svého těla a tělesné pochody, které se mi v běžném denním životě vnímají obtížněji. Díky kranio si také více uvědomuji potřebu více naslouchat svému tělu, ať už např. z úhlu jeho výživy nebo pohybu. Velmi děkuji za tvůj velmi citlivý přístup, který mi dává 100% pocit bezpečí a důvěry, maximální klid a otevřenost. Je plný úcty a pokory k ošetřovanému. Nikdy nevím, jaké další setkání s kranio bude a jaké sebepoznání a léčení přinese, ale vím, že jsem v dobrých rukách, které ví, co v daný okamžik udělat a to mi dává důvěru v každé naše další ošetření.
Lenka Komedováwww.centrumusebe.cz
Adélko, děkuji za Tvou úžasnou, jemnou a citlivou péči. Taková jemnost, a do jaké hloubky jde. Bylo to nabíjející, inspirující, moc příjemné a skutečný odpočinek.
Ivonawww.ivonadostalova.cz
Tvůj jemný zásah vyvolal v mém těle doslova bouři. Děkuji za tyto úžasné "zásahy".
Petr
Kraniosakrální terapie byla pro mě úplně nová zkušenost. Na prvním ošetření jsem nevěděla, co mám čekat. Z Adélky čiší uklidňující příjemná energie a mohla mi, abych se uvolnila a mohla nacítit své tělo. Překvapující bylo, kolik uložených pocitů je v mém těle. Nechala jsem se provázet Adélkou a dostávala jsem se hloub a hloub spojovala se svými pocity, vjemy, se svým tělem. Nádherně jsem se uvolnila a na spoustu věcí nahlédla skrze tělo z úplně nového pohledu. Děkuji ❤
Lucielektorka přirozeného učení
Od té doby více vnímám své tělo a pocity. Věci přijímám a řeším s daleko větším klidem. Důvěřuji. Ještě jednou děkuji za krásné terapie, ve kterých budu pokračovat (zatím jsem byla 6x). Adélka je velmi vnímavá a vstřícná žena. Terapie probíhá v krásném a klidném prostředí. Vždy jsem se na setkání těšila. Děkuji Adélko, že jsem Tě poznala.
Monika M.
Laskavé a citlivé přijetí v jakémkoliv rozpoložení.. Děkuji ze srdce! Za toto jemné ošetření, které navozuje hluboké spojení a relaxaci. V bezpečí a v lásce jsem mohla procítit aktuální téma, napojit se na svůj zdroj a odnést si pocit vlastního sebeuvědomění.
Alenkapsychoterapeutka
"Již po první návštěvě u Adél jsem pocítila pozitivní účinky kraniosakrální terapie. Připadala jsem si uvolněná, nabitá pozitivní energií. Navíc účinek se dostavil i po stránce zdravotní, po týdnu od terapie jsem nečekaně dostala menstruaci. Bylo to zvláštní, jako by se uvnitř mě zase začala probouzet žena. Začala jsem věřit sama sobě, svým pozitivním myšlenkám...., svému tělu. Ne lékařům. Ti mi zhruba v mých 28 letech řekli, že jsem v přechodu a že mít dítě přirozenou cestou je skoro nemožné. Z neustálé dávky hormonů, kontroly v IVF centrech jsem se cítila unavená, vyčerpaná, ničilo mě to. Navíc se to odrazilo i na výkyvu nálad. Hormony už neberu. Díky kranio terapii jsem nalezla nový impuls a víru v samo uzdravení. Věřím, že i já jednou budu tou nejlepší maminkou...Zatím budu milou a usměvavou paní učitelkou, která vykouzlí usměv v očích každého dítěte. Navíc spojení kranio terapie s intimní jógou ve mně probudilo dosud skrytý kousek mého já, moji ženskost. Cítím se sebevědoměji a i přitažlivěji pro okolí. ....Za to vše vděčím Adél. Adél, děkuji ti za ukázání cesty, jak nalézt vnitřní já, naučit se vnímat sama sebe a umět se zastavit a na chvíli vydechnout."
Jitkaučitelka v MŠ (navštěvuje intimní jógu a kraniosakrální terapii)
Objasnila mi průběh ošetření a že si to celé řídím sama. Jasně! Až při naciťování si prvních hmatů mi ale došlo, co to doopravdy znamená, "řídit si ošetření". To znamená říci, kdy třeba stačí a chci jít dál a naciťovat si další hmat. Bylo pro mě nové a léčivé vyjadřovat, co cítím. Bez hodnocení, bez strachu, zda-li cítím "správně". Hodně jsem své tělo vnímala odděleně - ruce, nohy, břicho apod. Mé tělo si přálo, abych jej vnímala jako celek. Poslední informace, která přišla, byla - mít své hranice. Chránit se. Flexibilně je zmenšovat nebo zvětšovat. Hrát si s nimi. Cítila jsem se velmi svěže, odpočatě, zregenerovaně. Očička mi svítila! Děkuji Ti, Adél, za prožití toho, jaké to je, když sami sebe respektujeme. Své potřeby a potřeby druhých. Pak to dopadne třeba tak, že se vrátím zvenku hladová a doma je navařeno a především jsou všichni spokojení. Děkuji za Tvé bytí, Tvou plnou přítomnost, která dostává všechny zúčastněné do klidu. Aspoň u mě to tak působí. Díky Tvému klidu a ukotvení sama v sobě jsem si byla více vědoma svého vlastního bytí. Děkuji Ti za krásnou otevřenou komunikaci. Děkuji, že ji mohu s Tebou realizovat a žít své nejniternější hodnoty a přesvědčení. S láskou a vděčností
Kristýna Elster Strakoválektorka němčiny a hudebnice
Moc vám děkuji za vše! Nevím, kde přesně začít 🙂 Když jsem od vás odcházela, bylo mi nevolno od žaludku. Pak jsem se uklidnila a měla jsem potřebu chodit, což mi velmi pomohlo, aby se vaše "léčba" (nevím jak to přesně popsat) usadila. Něco jste mi odblokovala - cítím se víc mámou a ženou a jsem šťastná. A i když má dcerka výkyvy nálad, tak mě to nechává chladnou, proste mě to už neirituje a nevytáčí jako dřív. Víc ji MAZLÍM... Prostě konečně ji přijímám takovou, jaká je, a je nám spolu dobře (přestože hodně mluví a vyčerpává mě). A děkuji vám, ze se staráte i o mou sestru, která potřebuje uvolnit hodně ran. Kudy chodím, tak o vás vyprávím... Přeji vám hodně lásky a spokojenosti do života!
M.
Terapie mě překvapila svou jemností a něžností. Adelin jemný dotek byl přímo hojivým balzámem. Nejprve jsem cítil v těle napětí, ale postupně jsem se krásně uvolňoval.
Petrvědecký pracovník v oboru letectví