Vítej, Ženo, v chrámu potěšení a radosti.
Ve svém těle.
živý kurz v Praze od 10. března >> info

Poklad ukrytý mezi nohama:
Moudrost ženského lůna
a pánevního dna

  • Pocit „ve svém těle doma“
  • Krásný prožitek sexuality
  • Pohodová menstruace, hladké klimakterium
  • Už žádné kvasinkové infekce
  • Spokojené bederní svaly, ledviny a močové cesty
  • Lůno jako „powerhouse“ - zdroj životní energie

Děloha a pánevní dno jsou centrem tvůrčí a životní síly. Zaslouží si celoživotní péči. Ve škole nám o ní příliš nepověděli. Naštěstí existují jednoduchá cvičení, která ozdravují naše těla a prohlubují přirozenou smyslnost a potěšení.

  • Stáhni si 28 stran, které přinesou pochopení kousku anatomie ženské duše i těla
Jsem poklad a vím o tom

Ahoj holky, to jsem já. Adél.

Mgr. Adéla Obermajerová

Zamilovala jsem se do hatha a tantrické jógy, kraniosakrální biodynamiky a východního i západního vědění pro moudrost lůna.

Sdílím s vámi své nadšení pro věc. Naše děloha, kočička i bederní svaly jsou nám skvělým rádcem.

Od roku 2012 učím, jak s nimi cvičit a pečovat o ně. Znáte to, prevence nebolí. A ještě si ji můžeme skvěle užít.

Tak vznikla Intimní jóga pro ženy :-)

Autorský program, který spojuje tantra hatha jógu, fluidní pohyb, cvičení pánevního dna, mindfulness a meditaci.

  • Magická praxe uvolnění, jógových ásan a dechu.
  • Návrat k sebelaskavosti a sebelásce, i když to vypadá jako cvičení.
  • Prožitek přítomnosti v těle, ať už při milování nebo v životě.
  • Naučím vás, jak nepotlačovat své pocity, ale brát je jako navigační kompas.
  • Rozvoj rovnováhy a klidného postoje.
  • Jemnost a klid v rovnováze s dynamičtějšími prvky.

Sexuální energie není nic jiného než životní energie. S tou jóga pracuje.

Vytvořila jsem e-knihu, která je zároveň kurzem
domácí péče o lůno.

Nebo se můžete dozvědět, jak se zbavit kvasinkových infekcí přírodní cestou tak, aby se jim už ani náhodou nechtělo vracet.
>> Podívat se na obě knihy.

Provázím individuální i skupinové lekce Intimní jógy v Praze-sever a poskytuji ošetření kraniosakrální biodynamikou.

Kraniosakrální terapie - biodynamika
> Účinky a zkušenosti

A jinak o mně?

Narodila jsem se v první vlně indigových dětí, s darem vyšší citlivosti (v angl. HSP, Highly Sensitive Person).

Dětství jsem strávila u babi na dvorku v obklopení zvířat, v lese na borůvkách anebo v knížkách a říši fantazie. Od 11 let mě fascinovalo cokoli, co se týkalo psychologie nebo doteku, mamka mě brala k biotroničce. Přes fyzioterapeutické cvičení jsem se zase postupně dostala k józe.

Nejlépe je mi v přírodě, s rodinou, s přáteli kolem ohně či u vody. Ráda zpívám a tancuju, jsem na zahrádce nebo poznávám nová místa.

Žiju si svůj obyčejný život, jak nejlépe umím, a inspirací a vzděláním je mi každý den vděčnost
a láska :-)

Baví mne, poznávat svou jedinečnost a učit se ji nejen oceňovat, ale i díky ní inspirovat druhé.

Citlivé provázení v knize i naživo, pochopení pro tvou duši, a přitom vše v radosti ze života
a lehkosti, to je moje. (...více o mně)

Abych našla svou sebelásku a uzdravila tělo, nemusela jsem se stát dokonalou.

Zjistila jsem ale, že v mém těle je ukrytá moudrost, která mě může životem hezky vést.

Cítím se krásnější, láskyplně, svá. Jsme se ženami jako sestry, které se navzájem podporují a sdílejí. Kurz doporučuji všem ženám, které chtějí pro sebe to nejlepší. Nejen cvičit fyzicky, ale i rozvíjet se osobnostně.
Kristýna
Musím ti napsat, že tvé vysvětlení hluboké vrstvy pánevního dna je dokonalé. Díky němu jsem si dokázala vytvořit představu, která mi velice pomáhá při cvičení. Pak jsem vůbec netušila, že pánevní dno může být nejen povolené, ale i stažené. Těším se zase na viděnou!
studentka e-kurzu i živých setkání