Co můžeš očekávat
v základu našich sezení?
Budeme hravě objevovat a jemně podporovat přirozenou moudrost tvého těla – stane se krásnou navigací na tvé cestě.
Vytvořím bezpečný prostor naslouchání, do kterého můžeš (ale nemusíš) položit ve slovech, jak se na své cestě právě teď máš a cítíš.
Můžeme i spolu jen tak být beze slov – a přesto se věci budou dít.
Budeme se učit, jak funguje nervový systém – a to jak obecně, tak unikátně ten tvůj.
Budeme postupovat tím tempem, které je opět unikátní pro ten tvůj nervový systém. Naučím se principy, jako je zdrojování, orientace, titrace a pendulace, které budeš moci využívat každý den.
Budeme mít čas přibližovat se tématům a nemuset spěchat ani se jich dotýkat napřímo.
Sezení probíhá v útulné místnosti, ale někdy tě pozvu do pohybu a hry a můžeme jít i do přírody.
Může být, že si své tělo obecně příliš neuvědomuješ.
Může naopak být, že jindy pocitů a vjemů vnímáš až hodně.
V obou případech jsi tu správně!
Jsi tu správně, pokud ...
Chceš chodit pro duševní hygienu, potěšení, nadhled, spojení se sebou, lepší kondici a regeneraci, za účelem krásných vztahů nebo zhmotnění toho, co si přeješ.
Zažíváš chronickou zdravotní nepohodu nebo napětí v těle a už jsi vyzkoušela téměř vše, bez většího zlepšení.
Něco ve tvém životě neladí – to, jak se cítíš na duši nebo na těle, zdraví, seberealizace, práce, podnikání, domov, nebo partnerský vztah.
Toužíš opečovat posttraumatický stres, medicínské nebo rané vývojové (dětské) trauma pozvolna, po kouskách, s něhou a laskavostí.
Jak probíhá sezení se mnou?
Aby mohlo docházet ke skutečným a hlubokým změnám
na úrovni těla (ne pouze v mysli),
potřebujeme setkávání, která probíhají pravidelně a jedno navazuje na druhé.
Jedno sezení trvá 60 - 75 minut a rozestupy bývají mezi 2 a 4 týdny.