„Přiznám se, že mě kurz intimní jógy zajímá 🙂 Ráda bych věděla, zda jsou zde nějaké kontraindikace. Já např. momentálně procházím IVF procesem, tak nevím, zda je pro mě kurz (nebo některé jeho části) úplně vhodný. Moc děkuju!“ — otázka od zájemkyně o intimní jógu Je intimní jóga vhodná při IVF? IVF jsou v dnešní době běžné. Intimní...
Zatímco přírodní a celostní cesty vedou k uzdravení tím, že obnovují harmonii vnitřního prostředí, lokální antimykotika nebo antibiotika umí sice „hasit požár“, ovšem nepracují s příčinou. Navíc bohužel likvidují vaginální mikrobiom.
Probiotika jsou jen jednou stranou mince. Proč někdy ani s nimi se vám nedaří zbavit vaginálních mykóz? Pomohla mi přírodní cesta a celostní přístup, od procedur po psychosomatiku.
Adél Obermajerová, zakladatelka Intimního prostoru ženy a terapeutka kraniosakrální biodynamiky, byla hostem série rozhovorů „Příběhy přijetí“ projektu Cesta skrz - psychologie výživy Mgr. Michaely Pavlíkové. Děkujeme Michaele za laskavé svolení k publikaci, aby rozhovor stále mohl ženám přinášet to, co potřebují: uvědomění, že bezpodmínečnou lásku k sobě nemusí nikde hledat. Už ji totiž máme každá v sobě.
Jak vlastně intimní jóga působí? Jaké ozdravné procesy spouštíme? Jak je nejlépe integrovat? Tento článek vychází z dotazu mé individuální klientky a navazuje na Účinky intimní jógy pro ženy {1. díl}. Pokud intimní jógu vůbec neznáte, doporučuji nejprve přečíst první díl. Pracujeme s jógovými ásanami, pánevním dnem, dýcháním a tantrickými cvičeními tak, že je zapojeno nejen fyzické tělo (svaly, orgány, klouby,...
Nedávno jsem si o svíčku zapálila sukni na vlastním těle. Medituji. Ponoření. Kousek ode mne svíčka, jak to mám ráda. A pak se stalo něco, čemu se teď naštěstí můžu smát. Přišla mi rychlá myšlenka na to, že jsem vlastně chtěla poslat jednu zprávu. Namísto abych úkon v klidu uložila na o deset minut později, anebo pokud bych ucítila, že Teď...
„Ještě dávno předtím, než jsem pro svůj svět objevila jógu a cvičení pro pánevní dno, jsem navštěvovala bezpočet hodin zdravotního cvičení pro záda, pilates i spirální mobilizace. Začala jsem od svých jedenácti let.“ *** Úryvek z připravovaného rozšířeného vydání e-knihy / kurzu „Poklad ukrytý mezi nohama – Proč a jak si hýčkat své pánevní dno“ – Úvodní kapitola k volnému stažení ***...
Intuice a ocenění Na tento vlog jsem dostala hned několik krásných reakcí a poděkování: 👩⚕️ „Dokonce nám chrání duševní zdraví.“ 🍵 „To jsem si při tom ničem tak krásně odpočinula! Díky! 🐢 Je tak příjemné poslouchat někoho, kdo mluví pomalu a bez strachu, že ho posluchači přestanou poslouchat, když se rychle nevyžvejkne. Nikdy mě nenapadlo, jak může být...
Napsala mi dotaz klientka (48 let), že zvažuje zákrok hysterektomie a zda po odnětí dělohy je možné začít cvičit s pánevním dnem, a jak. Obecně ze zkušeností žen určitě ano, protože děloha je stále přítomna energeticky. Intimní jóga podpoří prokrvení a tok energie v pánvi, a tím pomáhá aktivovat vnitřní síly těla tak, aby se tělo s absencí orgánu vyrovnalo co nejlépe. I tak...
My české ženy si opravdu nepotřebujeme připomínat kouzlo šíření radosti, sdílení, dávání. Děláme to totiž klidně až do sedření kůže. Opravdu to není jen o smýčení a vyvařování pro všechny, to vše při zajištění dokonalého make-upu a vnitřního naladění.
