Cvičení intimní jógy i tantrických ásan Mohendžodáro působí celostně, ale rozdělme si pro přehlednost účinky na zdravotní a psychosomatické. Neopomeneme účinky na ženskou sexualitu a duši a dokonce zmíníme i ženská propojování v moderní společnosti.
Pomalost a zdánlivé nic si zaslouží stejnou úctu, jako dny plné tvořivosti a akce. Jediné, co potřebujeme udělat, je naučit se řeč svého těla. Ono nás pak zavede přesně tam, kde máme být ღ
Věnujete se tzv. „strečinku“? Protahujete svaly, když jsou napjaté? Často se chceme „protáhnout“…ale protože na sebe spěcháme, vyvíjíme vlastně na sval opak – nátlak.
Zralý vztah je o dávání. A zároveň je v pořádku, po druhém toužit a chtít s ním sdílet a tvořit. Díky tomu je i přirozeně naplněna potřeba toho, co ve vztahu chceme přijímat. Pokud jsi senzitivní ženou a ještě se věnuješ svému osobnímu růstu, pak je velice pravděpodobné, že dáváš z celého srdce. Dovol si také něco potřebovat. Je to v pořádku a je to zdravé.
Jaké by to bylo, kdyby sis dnes udělala něčím radost? Čím by to tak asi bylo? Objevovat své „vnitřní zdroje“ se hodí nejen přes svátky, ale i kdykoli jindy. A tato otázka mezi ně patří.
