Co to znamená, být „citlivá“ – nebo taky „vysoce senzitivní člověk“ (z angl. Highly Sensitive Person)? A jak „to“ udělat, aby nám nemuselo být úzko a naopak nám bylo dobře a abychom se měly rády, přesně tak jak jsme?
„Jedné noci jsem měla sen: Šla jsem po břehu moře s Bohem. A před mým zrakem se střídaly obrazy z mého života. Pro každý úsek jsem nacházela, jak se mi zdálo, v písku vždy dvoje stopy. Jedny byly moje, druhé patřily mému Bohu..
Bylo mi potěšením, přispět do série rozhovorů Příběhy přijetí, za kterými stojí Michaela Pavlíková. Jaký vztah jsem ke svému tělu měla jako dítě? Kdy se proměnil a k jakému nedorozumění došlo? Jak jsem k sobě opět nalezla cestu? Rozhovor plný poselství, že my už jsme nastaveni na lásku. K jakékoli malé dobré změně máme už teď vše, co potřebujeme. Vše...
Co je to za bláznivou postavičku? Říká se jí tzv. „somatosenzorický homunkulus“ nebo-li človíček. Proporcionálně znázorňuje, jaké části těla jsou nejvíc citlivé na smyslové a pohybové vjemy. Zavři oči, otevři dlaně… Nejvíce nervových zakončení, díky kterým tělo vnímá podněty a zažívá svět, totiž prochází právě skrze naše ruce. Dále rty, jazyk, uši, nos a genitálie. Nech se inspirovat čtyřmi tipy...
Cvičení intimní jógy i tantrických ásan Mohendžodáro působí celostně, ale rozdělme si pro přehlednost účinky na zdravotní a psychosomatické. Neopomeneme účinky na ženskou sexualitu a duši a dokonce zmíníme i ženská propojování v moderní společnosti.
Pomalost a zdánlivé nic si zaslouží stejnou úctu, jako dny plné tvořivosti a akce. Jediné, co potřebujeme udělat, je naučit se řeč svého těla. Ono nás pak zavede přesně tam, kde máme být ღ
Věnujete se tzv. „strečinku“? Protahujete svaly, když jsou napjaté? Často se chceme „protáhnout“…ale protože na sebe spěcháme, vyvíjíme vlastně na sval opak – nátlak.
Zralý vztah je o dávání. A zároveň je v pořádku, po druhém toužit a chtít s ním sdílet a tvořit. Díky tomu je i přirozeně naplněna potřeba toho, co ve vztahu chceme přijímat. Pokud jsi senzitivní ženou a ještě se věnuješ svému osobnímu růstu, pak je velice pravděpodobné, že dáváš z celého srdce. Dovol si také něco potřebovat. Je to v pořádku a je to zdravé.
Jaké by to bylo, kdyby sis dnes udělala něčím radost? Čím by to tak asi bylo? Objevovat své „vnitřní zdroje“ se hodí nejen přes svátky, ale i kdykoli jindy. A tato otázka mezi ně patří.
